Det går framåt med "bygget" i Hässleholm.

Ta en titt på bilderna :)

Vi kör igång grundutbildningen i februari = Kul Kul !!       

Idag har vi satt "sista spiken" i denna nya klass :)

"Easy Slow Motion" (Motion = svenskt uttal)

Din upplevelse, känsla och närvaro för både kropp och själ.

Klassen är inspirerad av Tai Chi och kan utföras till viss del på "spikmatta".

Detta ger Dig akupunktur och akupressur som hjälper till att lösa upp spänningar i kroppen och ge djupavslappning (valfritt).

Upplägget bygger på Rörelse,Balans och Styrka

Under 30 minuter fyller du på med ny energi och du får mental avslappning samtidigt som din kropp arbetar i långsamma och frigörande rörelser. Du låter andningen styra rörelserna och övningarna.

Premiär på CMS Träning & Hälsa Nyköping, fredag 22/1 kl 09:00

www.cms-traninghalsa.com

"Spikmatta"